tag:www.smallface.org,2008://24 2007-09-12T15:52:18Z 小顔矯正のリンパマッサージやグッズ・エステ・美容整形による顔痩せダイエット方法 Movable Type 3.35 tag:smallface.org,2007://24.80 2007-09-10T14:34:09Z 2007-09-10T14:50:23Z

顔のむくみや顔の腫れぼったさが気になり始めた方は、顔のリンパ液の流れが悪くなって...

顔のむくみや顔の腫れぼったさが気になり始めた方は、顔のリンパ液の流れが悪くなっているのかも知れません。 リンパの流れが悪くなると顔が大きく見えると言われています。そんな時には自宅で簡単にできるリンパマッサージがおすすめです。 リンパマッサージの方法として、力の入れ具合がちょうど良い中指と薬指を使って行うのがコツです。 リンパマッサージを行う前にジェルやローションを塗っておくと良いでしょう。 目の下の方からこめかみに向かって、ゆっくり優しく力を入れ過ぎずに、さするように行なって下さい。 耳下のところにあるリンパ節を人差指と中指でゆっくり押していきます。 マッサージを行なう際に強く力を入れ過ぎると、逆効果になりますのでご注意が必要です。 力の入れ過ぎが原因で、むくみが生じたりしわができたりすることがあるのです。 マッサージはあくまでもさするくらいの力加減で、肌に強い刺激を与えないようにゆっくりソフトにやさしく行うことがポイントです。 顔のむくみ、たるみが気になるときは、リンパマッサージがお勧めです。 リンパマッサージ以外にも顔痩せダイエットがあります。 顔痩せダイエットには、顔のエクササイズや顔の歪みを矯正する方法があり、自宅で簡単に自分でできるエクササイズもあります。 顔痩せダイエット用のグッズを使用するエクササイズもあります。 皮膚と筋肉と脂肪と骨格から構成されている顔は、顔の筋肉である表情筋を動かすことが顔痩せダイエットで大切な方法の１つです。 表情筋は３０以上もあると言われています。 顔痩せするためには、その３０以上もあると言われている表情筋をバランスよく使った運動がとても効果的です。 tag:smallface.org,2007://24.81 2007-09-10T15:33:26Z 2007-09-10T15:45:54Z

マッサージを行なう際、より大きな効果を得ようとして、ついつい力が入りがちですが、...

マッサージを行なう際、より大きな効果を得ようとして、ついつい力が入りがちですが、リンパマッサージを行なう際に強い力は逆効果となります。 リンパ液は皮膚の表面近くを流れているため、刺激が強過ぎると逆にむくみや血行障害を起す原因となってしまいます。 力加減は、シャワーの水圧くらいの強さが丁度いいと言われています。リンパマッサージは、リンパ液の流れをスムーズにすることが目的です。 また重要なのは、リンパ液の流れに逆らわないことです。リンパマッサージを行う上で大きなポイントになります。 リンパ液はリンパ筋で合流し、心臓へ運び込まれます。リンパマッサージは、末端から心臓へと向かうリンパ液の一定の流れに逆らわないようにすることが重要です。 リンパマッサージの方法は、 1. 鎖骨のくぼみにあるリンパ節を2本の指で押してほぐす。 ※リンパ節に手のひらを当てた状態で、頭を手を当てた側に倒し、頭の重みを使って呼吸に合わせてゆっくりと押す。 2. あごの下の方から、耳の下に向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。 3. 口の横から、耳の下に向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。 4. 鼻の穴の横から頬を通って、耳の下に向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。 5. 目の下の部分から、こめかみに向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。 6. 眉の上から、こめかみの方へ向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。 7. おでこの際（髪の生え際）から、こめかみに向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。 8. おでこの中心を、下から上に向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。 9. おでこの際から、耳の下に向けて4本の指で優しくさする様にマッサージする。 10. 耳の真下から、下に向けて（首の付け根辺りまで）4本の指で優しくさする様にマッサージする。 顔のリンパマッサージは、すぐに効果を実感出来る場所と言われています。 洗顔時やファンデーションを塗る時も意識してリンパの流れに沿って行うことで、効果も出やすいでしょう。 tag:smallface.org,2007://24.82 2007-09-10T16:28:13Z 2007-09-10T16:41:54Z

顔痩せのグッズが沢山販売されています。 その中に顔痩せマスクという商品があります...

顔痩せのグッズが沢山販売されています。 その中に顔痩せマスクという商品があります。 顔痩せマスクの特徴は、180mtの強カな磁気とゲルマニウム入りシリコンが肌に優しく働きかけることでほどよく汗を出し、皮膚の汚れや体内の老廃物を排出する効果があることです。 汗をかく事により顔がスリムになり、皺伸ぱしと顔やせの２つの効果をわずか10分程の短時間の利用で得ることができ、また肌を美しくする効果もあるそうです。 使用方法はとても簡単で、ゲルマニウム入りのシリコンパックを顔にパックします。 いつもと同じ要領で汗が出るまでだいたい5〜10分位そのまま顔に付けておきます。 ゲルマニウム入リシリコンパツクは使い拾てではなく何回でも繰り返し使えるので、とても経済的だということも特徴の一つです。 ゲルマニウム入りシリコンパックは、皮膚の温度を高めて顔全体の毛穴を開き、発汗を促すので皮膚の汚れを取リ代謝をよくし、皮膚を生き返らせて肌を元気にしてくれる効果があります。 夏期には冷やして使うという方法があります。 包装のまま、冷蔵庫に入れて冷やして使うと、とても気持ちが良くサッパリするそうです。 冬季には暖かく使う方法もできます。 梱包のまま40〜50度位の暖かいお湯に2〜3分浸けて、熱く感じない気持ちの良い程度の温度で使うといいそうです。 季節にあった使い方ができて嬉しい商品ですね。 使用した方の感想には、肌がツルツルになってきたようで正直驚いています、手軽に使えてもう時間の有る時はすぐに付けてしまいます、癖になってしまいました、といったものが多くあります。 顔痩せマスクは、とても手軽に使用できる人気商品です。 tag:smallface.org,2007://24.83 2007-09-11T00:36:35Z 2007-09-11T14:18:20Z

顔痩せやダイエットを希望してエステに行く人が増えています。 エステでダイエットや...

顔痩せやダイエットを希望してエステに行く人が増えています。 エステでダイエットや顔痩せを希望する場合に必ずと言っていいほど行っているのが、血液循環を良くするリンパマッサージと言われる方法です。 顔痩せは体重を落とすダイエットと違い、顔の表情筋を鍛えることが必要で、顔の浮腫みをとることも必要となります。 顔の表面には多くのリンパが流れています。 顔のリンパの流れが悪いと不要な水分残り顔がむくみ、顔が大きく見えます。 エステでは、顔痩せ以外のダイエット法でも、下半ダイエットや足痩せダイエットなどの部分ダイエットを行うときは、リンパマッサージを取り入れて、全身のリンパの流れを整えていくそうです。 そして、体に貯まっている老廃物や余分な水分を体の外に排出してむくみを解消するのです。 部分痩せエクササイズにリンパマッサージも取り入れて、小顔を手にいれる方法が行なわれています。 顔痩せをするためには、顔全体のリンパの流れをスムーズにし浮腫みをとることが必要となり効果があります。 リンパの流れを良くするには普段の生活が大切で、いつも良い姿勢を保つことが効果的です。 前かがみなどの悪い姿勢が続くと、肩が内側に入り、首がめり込み体のバランスが崩れます。 体の歪みはリンパの流れを悪くし、体の歪みが顔に出ると言われています。 また姿勢が悪いと、顔痩せ以外の部分ダイエットである、下半身ダイエットや足痩せダイエットなどにも悪影響を与えます。 姿勢が悪い人は、正しい姿勢を保つと共に簡単な顔の体操やエクササイズを取り入れると良いでしょう。 専門のエステを利用してリンパの流れを良くし、部分痩せの効果を試してみて下さい。 エステでは姿勢矯正はできませんので、日ごろの生活で正しい姿勢を自分で意識して行くことが必要ですね。 tag:smallface.org,2007://24.84 2007-09-11T11:51:02Z 2007-09-12T15:52:18Z

誰もが憧れるのが小顔です。 あまり知られていませんが、美容整形の分野でも様々な小...

誰もが憧れるのが小顔です。 あまり知られていませんが、美容整形の分野でも様々な小顔、顔痩せに対する治療法があります。 美容整形による小顔、顔痩せになるための治療には、以下の3つの方法があります。 まず1つめは、メスを使わずに小顔にする方法です。ボトックス注入による顔やせ法です。 ボトックス注入とは、タンパク質の一種で筋肉の動きを弱める作用があり、ボトックス注入をすることで、顔ジワの改善やワキガにも有効です。 アレルギーや副作用等の心配もなく、ハレや痛みもほとんどなく治療ができます。 ボトックスをエラの筋肉にを注入するだけで、顔のラインがスッキリして誰もが憧れる小顔が手に入ります。 ボトックス注入時間も約2分程度で済み治療後はすぐに帰宅できます。 大体1〜2ヶ月程度で少しずつ効果が出て、やせたと言う感じで小顔になっていき自然に小顔になったようなので、周囲の人に気付かれることもありません。 2つめは、ホホの脂肪を吸引し小顔にする方法です。 顔が大きく見えてしまうほとんどの場合が、ホホに付いた脂肪が原因によるものです。 ホホに付いた余分な脂肪を吸引で取り除くことで、小顔が手に入ります。 顔やせは体重を落とすダイエットよりも効果が出にくいので、ホホの脂肪吸引による治療は効果が早く現れる治療法といえます。 治療の方法は、脂肪を吸引する際に使う道具でカニューレと言われる細いストローのようなもので吸引していきます。 耳の後ろの部分からの吸引となり、時間が経つとまずわからないでしょう。 3つめは、エラ削りによる小顔の治療方法です。 エラ削りによる小顔法には2つの方法があり、1つ目はエラの後ろ側を1センチほど切開し、そこから余分な骨を削り取る方法です。 そして2つ目は、耳たぶの後ろを1センチ程切開し、そこから削り取る方法です。費用は大体、50万円位からとなるそうです。 治療は日帰りですみ、入院の必要はありません。 骨を削るとなると勇気が必要となりますね！ いままで、いろんな小顔（顔やせ法）グッズを試したのに効果がでなかった方は、自分に合った治療法を試してみるといいですね。 小顔になることで、体全体のバランスがよく見える効果もありますから、小顔は憧れですね。